Обретите мир и гармонию
со своим телом
Anahata Yoga Room
Краснознаменск
ул.Победы 1А
ул.Строителей 18/6
8 903 124-26-56
 
Наши занятия
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой
Хатха Йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Восстановительная Йога
Мягкая практика, облегченный вариант Хатха йоги. Основана на методах осознанного пробуждения сил самого организма. Реабилитация, восстановление сил и здоровья, утраченных вследствии пребывания организма под давлением психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций. Восстановление после операций и травм.
Универсальная Йога
Универсальная йога включает в себя практику Асан, Виньяс, Пранаям, Мантр и визуализаций. Все эти упражнения чередуются по специальным правилам, с поворотами и перемещениями в пространстве. Универсальная йога оказывает влияние на физическую, энергетическую, психическую и ментальную оболочки практикующего в ходе каждого занятия. А регулярная практика в этом подстиле приводит к эффективным изменениям личности и Кармы практикующего.
Воздушная Йога в гамаках
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
Детская Йога
Детская йога – это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей. Поддерживать крепкое здоровье и умение концентрировать внимание полезно с самых ранних лет. Поскольку для ребенка познание мира – это игра, то йога для детей – это увлекательное путешествие в неизведанный мир, построенное в игровой форме. При этом достигаются основные цели – развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. Кроме того, благодаря тому, что йога способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе.
Йога для беременных
Занятия йогой во время вынашивания ребеночка позволяют во многом улучшить состояние беременной, подготовить организм к родам и обеспечить благоприятные условия для развития малыша. Так, во время занятий женщина учится управлять дыханием, улучшается кровообращение и происходит более полное насыщение организма кислородом (что исключает гипоксию плода), разгружается позвоночник, ткани и суставы становятся более упругими и податливыми.
Женские практики
Женские практики – это целая система упражнений, позволяющих наполниться женской энергией. Занятия проходят в минигруппах , опираясь на медитации, телесно-ориентированные практики, включать йогические упражнения, упражнения для интимных мышц, визуализации, аффирмации, помогающие скорректировать и улучшить физическое, психологическое и эмоциональное состояние.
Цигун
Китайская гимнастика с многовековыми традициями имеет мировое признание. Упражнения Цигун с тягучими плавными движениями при регулярных занятиях приносят пользу физическому телу, улучшая работу организма. При помощи упражнений, используя контролируемое расслабление мышц и мысленное усилие, можно регулировать потоки энергии, идущие через тело. Это способствует активизации всех процессов организма, начиная с клеточного уровня, ускоряется обмен веществ, укрепляется иммунитет.
О студии
Наши занятия подходят людям любого возраста и уровня подготовки. Мы предлагаем групповые и индивидуальные уроки, которые проходят в светлых просторных классах студии. Наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши преподаватели
Каждый из них имеет как минимум 8-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Стоимость занятий
Мы предлагаем гибкую систему оплаты уроков
850₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:
Хатха, Универсальная Йога
Женские практики,
Восстановительная Йога
Цигун 1,5 часа



800₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:
Утро будни:
Хатха Йога 75 минут



850₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:
Воздушная Йога, Здоровый Позвоночник 60 мин


700₽/750₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ :
Воздушная Детская Йога
5-8/9-15 лет
45/60 мин
700₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:
ТАБАТА
60 минут


900₽
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ:
Йога Нидра
60 мин
Абонементы
ДНЕВНЫЕ И ВЕЧЕРНИЕ ГРУППЫ:
3200₽
4 ПОСЕЩЕНИЯ
Хатха Йога, Женские практики
срок действия: 2 недели*
стоимость одного урока: 800₽
6000₽
8 ПОСЕЩЕНИЙ:
Хатха Йога, Женские практики
срок действия: 4 недели**
стоимость одного урока: 750₽
УТРО БУДНИ:
3000₽
4 ПОСЕЩЕНИЯ
Утро будни:Хатха Йога
срок действия: 2недели*
стоимость одного урока: 750₽
5600₽
8 ПОСЕЩЕНИЙ:
Утро будни: Хатха Йога
срок действия: 4 недели**
стоимость одного урока: 700₽
* абонемент можно заморозить один раз, но не более чем на 7 дней
**
абонемент можно заморозить один раз, но не более чем на 10 дней
НАШИ НОВОСТИ И СОБЫТИЯ
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Контакты
8 903 124-26-56
anahatayogaroom@mail.ru
Краснознаменск
ул.Победы 1А
Напишите нам
WhatsApp
Viber
Mail
Phone
Наши партнеры
Если вы заинтересованы в партнерстве или взаимовыгодном сотрудничестве - свяжитесь с нами! Мы открыты всем предложениям!